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Benefícios da água com limão

  • 27/05/2021 17:00

Se tem uma tendência da alimentação detox que chegou para ficar, é a água com limão em jejum. Mas você sabe quais são os verdadeiros benefícios dessa solução?

Rico em vitamina C, flavonóides, pectina, cálcio e magnésio, o limão é um poderoso antioxidante que pode ser adicionado de diversas formas às refeições ao longo do dia.

Porém, se ingerido em jejum, suas características são potencializadas e tornam a função “detox” ainda mais eficiente. Isso acontece porque, com o estômago vazio, a absorção de proteínas é facilitada, assim como a retirada de substâncias tóxicas das paredes do sistema digestivo.

Recomenda-se que o limão seja espremido em um copo com água morna para que a ação seja mais efetiva e auxilie na movimentação do intestino, regulando-o e facilitando a formação do bolo fecal.

Além disso, essa mistura auxilia no bom funcionamento do sistema urinário, fortalece o sistema imunológico, equilibra o pH do sangue, confere mais energia ao corpo e pode auxiliar no processo de emagrecimento quando aliado a outras práticas saudáveis.

Experimente!